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吴兵:酒这个东西实际上它也是可以入药的,我们今天早上有个病人也问我,我少喝点酒行不行,我们中医的酒确实有暖胃的作用。
第二,酒它还有活血通筋的作用。那么这个酒在我们中药里面还有一个引经药,我们可能很多药煎的时候还搁一点黄酒,搁一点白酒。那么在中药里面做引经药的话,它第一,药量比较少,而且经过煎煮的话,它挥发了以后就更少了。那么药物比如说酒大黄,它有活血化淤的用。那么它经过久治了以后,再经过煎煮就更少。
所以你要通过饮酒来达到活血化淤的目的,我觉得可能作用很有限。可能你还没达到活血化淤,胃黏膜的损伤就已经出来了。当然我们可以喝一些果酒,比如说葡萄酒,喝一些果酒,它的酒精度比较低。
还有补充一些其他的营养物质,这样是可以的。但是量一定要控制,不管是葡萄酒也好,果酒也好,一天不要超过一两。因为我们酒精对胃黏膜是有直接的刺激作用。我们有很多病人都是因为饮酒以后,出现了急性的胃黏膜损伤,出现胃出血,很多。
当然我们在饮酒的时候一定要注意,因为现在工作压力比较大,可能有时候应酬不得不喝酒,那怎么办?那么饮酒的时候一定要注意,怎么样饮酒才不伤胃。
第一个最重要的就是不要空腹喝酒,一定要在饮酒之前,或者喝点牛奶,或者喝点酸奶,这样的话对胃黏膜有个保护,或者通过少量的进食,这样的话使胃里面有一些胃黏融物,这样能够减少酒精对胃黏膜的直接刺激,这是第一个。
第二个,饮酒,最好不要喝碳酸饮料,可乐、雪碧、碳酸饮料一块喝。如果这两个东西一块喝的话,有可能会增加酒精对胃黏膜的刺激,增加稀疏。
另外,比如我喝完酒以后,我们可以喝一点热汤,温过的汤,或者我们提前吃一些胃黏膜保护剂,对胃黏膜有保护作用。另外对饮酒的量,饮酒的量一定要控制。刚才说的白酒也好,果酒也好,不要超过一两。
( 养生 )
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专家: 姚文静
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