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失眠的中医治疗方法有以下几种：
第一、调理五脏，有的医学专家认为失眠症状主要是表现在肝波及到五脏，造成了五脏实体的病症，提倡“五脏皆有不寐”的整体观。
第二、调节情志，调节自己的情绪，调节心志。
第三、遵循昼夜的规律，把自己睡眠时间调节好，入睡时间调节好，早睡早起。第四、引火归根心肾相交，患者在平时要养成一定的生活规律，调节自己的心情。
（ 养生 ）
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