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脊柱侧弯的锻炼，其实就是形体操，形体操是针对不同部位的弯，不同角度的弯采取的操。
目前在脊柱外科，专业医生包括团队在研究一套针对性的比较规范的操，主要根据不同的弯形和力学的角度去研究，并且去验证，所以需要几个月、几年甚至十几年才能拿出来使用，需要保证对大家是有效的、规范的。
当然，日常生活中或者日常就诊时，医生会让小孩子游游泳或者拉拉单杠，或者做形体操，可以起到锻炼肌群、协调肌肉的目的，对侧弯有一定的控制甚至矫正的作用。
（ 养生 ）
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