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女性怀孕期间，首先要禁止喝酒、抽烟；其次是避免食用生冷、油腻、辛辣、刺激性食物，比如生姜、辣椒、火锅、肥肉、冰饮料、冰水果等。最后，如果怀孕期间出现不舒服症状，应及时前往医院就诊，不要擅自服用药物，防止胎儿畸形。
日常生活中，孕妇可以多吃新鲜的蔬菜、水果，加强营养，并多注意休息。
（ 养生 ）
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