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怀孕前三个月保持精神愉快，情绪稳定，穿着要宽大、舒适，衣物面料要柔软，不建议穿过紧、过窄的袜子，要穿平底鞋，保持安全。饮食上要摄入多方面的饮食，每天至少进食五种以上的新鲜蔬菜、水果。
另外妊娠后，要适当的多休息，健康饮食，不要吃含糖量很高的蛋糕或糖果。多学习妊娠知识，改变生活习惯，尽量不要接触小动物。也不要进食深海内的鱼类，因为含有超量的水银，对胎儿颅脑发育会造成影响。
（ 养生 ）
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