视频内容
矮小症是比较复杂的一类疾病,不是单独的一个疾病,是一大类疾病,病因可能不一样。家长能做的就是在生活上给予孩子关注,首先饮食要做到均衡,现在基本上家长很关注这方面。
但是临床上看到很多孩子会出现偏食的情况,有的孩子就吃肉不吃菜,有的孩子不吃肉只吃主食,所以还要保证孩子均衡的饮食。
另外,要保证足够的睡眠,有些孩子入睡的时间比较晚。因为生长相关最主要的激素是生长激素,生长激素在白天是低峰值的释放,释放的高峰期是在晚上入睡后十一点左右,这个时候如果孩子没有进入到深睡眠状态,长期就会影响生长激素的分泌。还需要充分的运动,让孩子多做户外运动。
( 养生 )
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