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早醒是失眠的主要症状，但是治疗起来比较困难。第一、药物治疗。有些药物治疗能够帮助患者快速入睡，但是药物的半衰期比较短，患者总的睡眠时间不会明显延长，所以选用药物时，要选用半衰期中等长度，以延长总的睡眠时间。
第二、使用心理、生理治疗方法，帮助患者改善睡眠，此类治疗方式效果比较明显。
（ 养生 ）
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