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因为糖尿病就是有高血糖的问题存在很多患者就不敢吃甜食，其实我们甜食要分很多种。
首先含有蔗糖的食物，我们家的白糖或者红糖这样的食物，因为是单糖吸收比较快，我们建议尽量避免少吃或不吃。
但是像水果这些虽然有甜的感觉，但主要是果糖，而且水果中含有大量的果胶以及纤维素以及水分，其实它的含糖量是比较少的，而且果糖的吸收也要比蔗糖慢一些，所以在血糖稳定的情况下，虽然水果甜一些，我们建议也要适当的摄入一些，对我们的病程还有患者的幸福度的感觉是有好处的。
（ 养生 ）
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