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反流性食管炎的保养,其实除了药物治疗以外,主要的是病人一个生活习惯的改变。
比如说是由于肥胖所导致的反流性食管炎,首先要进行减重,对于一个比如说由于喜欢进食这种高脂肪、油腻食物所引起的反流性食管炎,那么建议病人在以后的生活中要尽量避免这些食物的摄入。
其次,由于反流性食管炎主要是指的胃和十二指肠内容物反流入食管,所以进食以后一定不要立即卧床休息,防止胃内食物反流入食管,在睡前两个小时尽量不要进食,尽量不要在饱食的情况下进入睡眠状态。
其次,在睡前的时候可以将床头抬高,减轻胃内食物的反流。
( 养生 )
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