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产后腰痛，如果不是特别严重的情况下，产妇可以在家自我进行按摩治疗，同时再适当的配合锻炼。最好还是少用药为好，必要时再在专业医生的指导下，适量的用一些外用药物来缓解腰痛等不适症状，如临床上经常用到的膏药等。
其次，也可以通过针灸、推拿等方式，基本上都能够缓解、解决腰痛症状。
产后腰疼多与产后气血消耗过多有着很大的关系。
（ 养生 ）
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