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睡眠障碍症可以从辩证思路来进行治疗，主要有从五脏论治、从精神情志论治、从昼夜节律论治、从心肾相交的方法论治。
睡眠障碍症的患者平时应保持心情舒畅，避免有不良情绪。如果症状长时间不能缓解，就要及时去医院就诊，选择其他的治疗方法。
（ 养生 ）
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