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王守国

王守国

1995年7月毕业于徐州医学院临床医学专业,同年在淮安市第一人民医院骨科工作。现任骨科主任,脊柱外科主任,南京医科大学硕士研究生导师,2009年9月至2010年9月在上海进修脊柱外科一年。发表论文二十余篇。多次获得省、市医学奖项。

腰间盘突出的锻炼方法有哪些

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  腰间盘突出症的锻炼主要是在症状缓解后,或者平时进行,以腰背肌的锻炼为主,锻炼的方法有:仰卧在床上的腰桥锻炼法、雁子飞或小燕飞锻炼法。

  王守国:腰间盘突出症的锻炼主要是在症状缓解后,或者平时进行,锻炼主要是腰背肌的锻炼,通过加强腰椎周围肌肉力量,增加椎间稳定性,减少症状复发的几率,锻炼的方法有:仰卧在床上的腰桥锻炼法、或俯卧在床上的雁子飞、或小燕飞锻炼法。

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