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骨质疏松是一种由于人体年龄逐渐增加，导致骨量丢失过多、骨头内的钙质和骨矿过少、骨头脆性增加、抗压力减弱的常见综合征。
目前，骨质疏松的发生率越来越高，因为人类的寿命越来越长，正常骨头里面的骨代谢是在三十岁左右的时候，骨量的储备达到高峰值，以后每年会以大约百分之零点五到百分之一的骨量开始逐步的丢失。当骨量丢失过多时，就很容易引起骨质疏松发生。
骨质疏松发展到一定阶段时，会表现为腰骨酸痛，甚至出现个子越来越矮，以及有的时候稍稍摔了一下子，就会造成骨折了。
（ 养生 ）
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