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不活动能够不发生关节炎，这种说法是不成立的。适当的运动可以避免发生关节炎，因同时还可以促进关节功能的恢复、增加关节的营养。因为关节的功能主要是靠活动来实现的，所以适当运动可以促进营养液进入关节软骨中。
预防关节炎，应多进行一些体育运动，避免久坐。
（ 养生 ）
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