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卒中后抑郁的检查包括这样几个方面，一般卒中后抑郁都是发生在卒中后的一个月到一年之内，这个时候其实是患者最好的康复的时机，他要做康复锻炼最好的时机，而很多患了抑郁的病人，他会在这个期间绝望、悲观，而影响了他的康复，所以早期发现这种卒中后抑郁也是我们很重视的一个问题，而它的自我检查相对也比较简单。有这样几个问卷，大家可以看一下，比如有一个90秒四个问题的提问的方法，包括最近是不是感觉到心情不好，总是感觉到睡眠不好，最近有没有感觉到总是休息不好?这几个方面的问题，通过这几个方面的问题，大家可以自己测一下，看看自己到底有没有这方面的抑郁情绪。
还有一个量表叫做PHQ9，这就是一个九项的问题，它每一个项目都是从0分到3分不等。0分就是完全没有症状，1分就是有一点，2分就是轻度，3分就是比较多的症状了。大家可以根据这个量表来计算一下这个分数，如果在0到4分，它证明你是没有抑郁，而5分以上就开始有一些抑郁情绪了，而随着这个分数的越高，也可能抑郁的情绪的程度就越重，大家这个时候就要考虑是不是要到专业的医生那里去检查一下。
（ 养生 ）
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