骨折康复期要注意什么

　　患者在骨折康复期首先要制动，避免患处出血或肿胀，回家后应积极的的进行恢复锻炼，除此之外，也要补充营养，促进骨骼的愈合。建议患者谨遵医嘱，在医生的指导下进行康复锻炼。

　　王建军：康复期注意事项。一个骨折以后，局部必然会出现肿胀，往往一个有效的制动，制动以后，骨折断端不动了，它疼可能更早的有效的缓解，骨折局部出血、肿胀，要把患肢抬高，抬高以后，有利于血液的回流，那么肿胀有利于吸收。在这个恢复期，大夫往往给你整复，固定了。打上夹板，打上石膏了，病人回去要仔细观察受伤肢体远端的血运，感觉运动情况，你像固定的过紧，影响血运，可能会导致肢体的坏死，影响神经，可能感觉运动有障碍了，你比如说打夹板，夹板的松紧度，捆绑带上下活动一公分为易，松了不能有效的固定，紧了可能影响血运，影响效果功能了，积极观察受伤肢体远端的血运感觉运动情况。第三方面呢，回家以后，积极进行积极有效的锻炼。

　　我刚才讲了，你比如说早期锻炼肌肉，后期到中期周围的关节的锻炼，一个肌肉的锻炼，防止肌肉萎缩，改善局部血液循环，有利于肌肉的收缩挤压，有利于骨折断端紧密接触，有利于它的愈合。关节周围的活动，对防止关节周围的粘连，关节僵硬，关节功能，咱骨折治疗最终目的不是恢复肢体功能，对他的恢复都是非常有利的。再一方面，病人回家了，恢复期康复期注意啥，注意营养。再一个方面，第四方面，在恢复期，注意预防一些骨折的并发症，骨折以后，可能往往需要卧床休息，让骨折得到有效的恢复，当然在恢复过程中，可能就容易发生一些并发症。

　　老卧床，最容易第一个并发症，褥疮，那么病人就要定时的翻身，不行呢，把床垫换成气垫床，气垫床就不会他的骨头部位，只是很 小的接触面积，就压强就变大，你这会儿都整体把人包裹上，接触面积达了，压强就会变小，骨头部位受力就会变小，就可以有效的防止褥疮。老卧床，第二个常见的并发症就是坠积性肺炎，坠积性肺炎尤其是一些老年人，往往还要命了，这个报道死亡率能达到20%到30%。所以定期让病人坐起来，鼓励病人深呼吸，喘气，没事让多做这些。

　　咱护理人员或者是家人，护工给他多拍拍背，这一天，早中晚三次，每一次给他拍个十来下，坠积就是这液体坠积在肺的最低部位，要鼓励把深层的痰咳出来，可以有效的防止坠积性肺炎。你像老不动，肢体固定上了，老不动，血液循环变慢，变慢以后就会发生一个叫血栓，尤其是静脉，静脉血栓，一个鼓励病人积极有效的功能锻炼，这对预防血栓很有好处，再一个咱护理人员给肌肉做做按摩，肌肉的收缩跟泵一样，可以把血液有效的挤回心脏。一个有利于他的消肿，一个对预防血栓，血液流动起来，就能有效的预防血栓了。

　　再一个长期卧床并发症，刚才讲了，是泌尿系感染，病人怕麻烦，不喝水，尤其是女同志，尿道短直，很容易发生并发症，泌尿系感染，这要鼓励病人多喝水，排尿通畅，都是非常有效的预防泌尿系感染的一个手段。再一个最后一个注意，如果没有什么特殊的情况，骨折断端它早期是不稳定的。骨折以后，骨折断端会发生一些损伤，一些细胞会坏死，尤其是在头一个礼拜内，骨折断端是吸收的，这坏死组织是吸收的，大夫给你整完以后，骨折看上去稳定，但是这一个礼拜，骨折断端吸收，骨折断端是越来越不稳定的。过一个礼拜以后，骨折断端逐渐粘上，开始长了，头一个礼拜，它是越来越不稳定的。所以病人要仔细观察这个骨折断端，要没什么事，要勤复查，当然有问题损失到医院复查，你比如说骨折断端觉得疼了，或者是感觉里面骨头动了，随时到医院。

　　如果没有什么异常，那么咱三天就要复查。三天复查拍个片，让大夫判断这骨折固定的有效性、稳定性怎么样，OK，一个礼拜再复查，那么到了这三天，一个礼拜复查完了，如果骨折稳定还比较稳定，这会儿基本上就可以方形了，三天加一个礼拜十天了，这时候骨折初步开始长起来了，粘连开了，以后就没两个礼拜复查一次就可以了。一直到什么时候骨折愈合了，就可以摘除这个固定，就可以有效的进行锻炼，该干啥干啥，该练走练走，该负重负重。