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冠心病吃什么食物最好

2019-11-07 15:20:27 专家：王虹视频作者：江苏民福康科技股份有限公司分类：中医养生

视频内容

冠心病属于心血管疾病，首先饮食需要控制盐摄入，盐摄入量每天不超过6g。还有控制脂肪摄入，尽量少吃脂肪，并且尽量少吃动物脂肪，用植物油代替动物油。每天食用油含量不超过3～6茶匙。

避免食用动物内脏，戒烟限酒，多吃富含维生素、膳食纤维食物，比如多吃新鲜疏菜、水果、鱼类、禽类，少吃含脂肪高的猪肉，少吃内脏。

还有多吃利于改善血管食物，比如大蒜、山楂、黑木耳、大枣、豆芽、鲤鱼，避免吃刺激性食物，比如浓茶、咖啡、辣椒。注意少食多餐，切忌暴饮暴食。

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