糖尿病人不能吃什么食物

　　饮食对于糖尿病来说非常重要，因为饮食是否合理直接影响到糖尿病患者的血糖稳定情况，在生活当中有些食物糖尿病患者是不能食用的，患有糖尿病人群一定要引起重视。糖尿病不能吃的食物包括含糖的食物、酒精、高油脂食物、高淀粉食物。

　　1、含糖食物

　　糖尿病人群不能食用含糖量过高的食物，比如说糖果、甜品等，这些食物当中不仅含有普通的糖分，还含有糖精，糖精对于糖尿病患者来说是非常有害的，它在被人们摄入进身体以后，会引起血糖升高的发生，不利于稳定糖尿病患者的病情，所以对于糖尿病患者来说，不能食用含糖的食物。

　　2、酒精

　　糖尿病患者千万不可以接触酒精，当糖尿病患者大量饮酒以后，会使身体发生抑制糖异生的现象，后期会发展成比较严重的低血糖。另外，酒精还会刺激到肝脏与脾腺，使肝脏受损，肝脏又是糖原合成的主要器官，当肝脏受损以后，便会发生血糖升高的情况。所以糖尿病患者在接触酒精以后，会影响控制疾病。

　　3、高油脂食物

　　油脂含量比较高的食物，比如肥肉、猪皮、黄油、奶油、动物的肝脏、鸡蛋黄等，这种食物在长期被人们食用以后，容易使糖尿病患者出现高血脂症，在高血脂症发生以后，糖尿病患者会出现比较多的并发症，所以糖尿病人群要严格控制高油脂食物的摄入。

　　4、高淀粉食物

　　糖尿病人群不可以食用高淀粉的食物，比如米饭、面条、糯米等，这些食物当中含有的淀粉含量是非常高的，糖尿病患者食用以后，淀粉在身体里面会转化成葡萄糖，葡萄糖会使体内的血糖升高，所以糖尿病人不能吃高淀粉食物。

　　人们在患上糖尿病以后，需要严格控制好饮食，平时可以多吃一些高膳食纤维类食物、低盐、低糖、低脂肪等食物，食物搭配要均衡，当糖尿病患者在生活中发现自己身体有不适的症状，需要及时去医院检查。