2型糖尿病适合吃的水果有哪些

　　2型糖尿病是在成年人当中发生的糖尿病，2型糖尿病患者身体内的胰岛素功能并不是完全消失的，有部分患者身体内可能还会产出过多的胰岛素，但是这种胰岛素效果比较差。

　　2型糖尿病患者大多都需要口服药物来刺激胰岛素分泌，2型糖尿病与其他类型的糖尿病一样，都需要控制好饮食。2型糖尿病适合吃的水果有苹果、草莓、菠萝、猕猴桃。

　　苹果

　　苹果是我们在生活中见到最多的水果，它含有非常丰富的维生素与微量元素，人们每天食用一个苹果可以保障身体对维生素的需求，2型糖尿病患者可以适当的食用苹果。虽然苹果当中含有一定的糖分，但是这些糖分在进入人体以后，吸收的速度会很慢，2型糖尿病患者合理的食用苹果，还具有降低血糖的作用。

　　草莓

　　2型糖尿病可以吃草莓，草莓当中含有的膳食纤维非常多，果胶也比较多，2型糖尿病在食用以后，可以帮助促进肠胃蠕动，加快将身体内的毒素与杂质顺利的排出体外，防止毒素长期堆积在身体内以后，加重2型糖尿病症状与并发症。草莓含有的热量与糖分相对而言是比较少的，非常适合2型糖尿病患者进食。

　　菠萝

　　菠萝是一种酸甜可口的水果，菠萝不仅会被人们直接食用，也常被制作成菜肴来食用，比如菠萝咕咾肉、拔丝菠萝等。2型糖尿病患者可以适当的食用菠萝，菠萝含有的糖分是非常低的，营养价值非常高，2型糖尿病在食用以后，对身体有好处。

　　猕猴桃

　　猕猴桃当中含有的维生素C含量是非常高的，2型糖尿病患者可以适当的食用，在适当的食用猕猴桃以后，可以帮助增加2型糖尿病患者身体的抵抗力，以及改善糖分的代谢，对于2型糖尿病起到控制病情的作用。另外，猕猴桃当中的维生素C，还具有美白皮肤的作用，生活当中想要美白的人群可以适当的食用。