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肩周炎主张的锻炼方式是爬墙试验，也可以通过钟摆运动、自我牵伸训练以及左手手指和右手手指反交叉等运动帮助缓解症状。
肩周炎的患者平时应多注意劳逸结合，避免过度劳累。疼痛较重时，可以采用非甾体抗炎药进行止疼。
（ 养生 ）
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