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对于高血压患者而言,除了遵医嘱服用药物治疗以外,生活方式改善其实也非常重要。
即在饮食上一定要以低盐饮食为主,每日盐摄入量要小于六克,在膳食中,80%的盐是来自于烹调用盐和腌制食品,所以患者尽量要减少烹调用盐和腌制食品的食用。
其次还需要低脂肪饮食,尽量减少蛋黄、动物内脏、鱼籽、肥肉的摄入,避免出现高脂血症。
( 养生 )
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