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高血压的降压方法首先是要改善生活方式，患者平时应低盐低脂饮食，还要适当进行运动，促进机体代谢。如果患者的高血压经饮食和生活习惯调整没有明显效果，就需要选择药物进行治疗。
高血压患者平时还应保持心情舒畅，避免情绪起伏较大，不利于血压的控制。
（ 养生 ）
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