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嵌甲的预防主要是根据发病原因,如果是先天性的指头膨大,则不能进行预防。但是后天的因素都可以预防,比如不要把指甲剪的太枯、不要砸伤、挤伤或者穿鞋太紧。
其次,如果青少年在饮食方面食用含激素量比较高的食物,也会导致指头膨大,从而形成了嵌甲,所以这方面也需要预防。
对于老年缺钙以后造成指甲的粗糙、增厚、变形,这种情况下建议老年人注意钙质的改变,并且注意进食结构。另外要注意经常的户外活动、晒太阳,增加钙的利用,减少指甲的变形。
( 养生 )
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