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脊椎运动康复功能锻炼很重要，但是，仰卧起坐运动不剧烈，按照正常动作来做都不会影响到脊椎，更不会引起颈椎损伤。
除非仰卧起坐运动太猛，甚至在仰卧起坐按压的时候力量偏重，就会导致损伤，出现腰部的疼痛等相关症状。但不能认为是仰卧起坐本身导致的脊柱损伤，需要注意鉴别。
（ 养生 ）
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