肩椎疼痛怎么办

2024-11-30 09:54:54 专家：王传功视频作者：江苏民福康科技股份有限公司分类：中医养生

视频内容

肩椎疼痛大部分情况下都是由颈椎病所引起，特别是下颈椎，患者常常会感到颈部、项部、肩胛区、肩部疼痛不适，但是活动范围基本上不会受到限制。因此，主要以保守治疗为主，包括局部理疗、康复训练、针灸、推拿等，同时再辅以功能锻炼、药物治疗，大部分患者都能够得到很好的疗效。

1.局部理疗

比如热疗、电疗、光疗、磁疗等，能够促进血液循环，缓解肩椎疼痛。

2.康复训练

比如颈部前后、左右摆动等，可以加强肩椎肌肉的力量和灵活性。

3.针灸

针灸具有疏通经络、行气活血、消肿止痛的作用，可以减轻肩椎疼痛。

4.推拿

推拿时可以通过揉捏、拉伸等手法，放松肩椎肌肉，缓解肌肉痉挛和疼痛。

5.功能锻炼

比如小飞燕、五点支撑法、三点支撑法等，可以改善肩椎部位肌肉的功能。

6.药物治疗

比如布洛芬、吲哚美辛、对乙酰氨基酚等，能够起到止痛作用。

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