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情绪成熟特点：第一、学会管理、调节情绪，即便不满和失望，适当控制情绪，谨慎使用语言。
第二、学会为他人着想，互相尊重，保持个性相对独立。
第三、看见自己需求，照顾好自己情绪。
通常情况下，健康人情绪不可以避免，有时积极，有时焦虑，每种情绪都有其积极意义，并且可以被利用，所以出现情绪，需要看见情绪，学着接纳情绪，照顾情绪。
（ 养生 ）
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