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随着工作生活节奏加快，一些年轻人经常会出现腰背或者腰底部的疼痛。
因为腰背部疼痛包括的病种类非常多。首先绝大部分是软组织问题，包括肌肉筋膜炎和腰椎小关节病变等，当腰椎小关节如果经常弯腰或者坐姿不正，会出现关节蜕变。
如果出现神经性症状，高度怀疑是腰椎间盘突出，也有可能是臀上皮神经卡压综合征。所以，出现腰疼以后不要紧张，需要及时就医治疗。
（ 养生 ）
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