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酸枣仁属于养肝血药物，在汉代的医学家张仲景金匮要略这本著作中专门有个经典方剂叫酸枣仁汤。这个方剂是以酸枣仁作为君药，治疗虚劳、虚烦不得眠，所以酸枣仁对于失眠有很好的作用。
酸枣仁是通过补肝血、养心血的方法，以达到改善睡眠的作用，但是临床上要根据失眠的病机选用。
如果患者是以心胆气虚为主要表现的失眠，不适合使用酸枣仁，要用补心气、壮胆气的药物进行治疗，所以它适合治疗因肝血亏虚引起的失眠。
（ 养生 ）
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