维生素E是不可以去除斑点，它的主要作用是营养皮肤角质层，尤其是面部可以补充足够水分。若是坚持使用它是可以营养面部，促进皮肤细胞生长，加强基底细胞的锁水能力。虽然不能去除斑点，但是可以抑制斑点生成。
我们都知道斑点主要是因为色素沉着所致，它可以抑制黑色素沉着，不能够去除斑点。若是想要去除建议可以使用维生素C类产品，或者是多摄入新鲜蔬菜水果，可以加快血液循环速度，营养血管壁增加其弹性。具有清理代谢废弃老化细胞的作用。
日常生活中很多人发现自己面部有较多斑点，都会立即选择采用它来进行缓解，其实有实验研究表明，它的主要功效是进行保湿和锁水，可以促进皮肤细胞生长。长期使用会发现皮肤有光泽和水润。可以营养角质以及基地细胞，一定程度上是可以抑制色素形成，但是不能起到祛斑的效果。
还有些人会直接食用，需要注意的是，一定程度上是会对内分泌造成不利影响。长期口会导致激素分泌异常，雄性激素较多的情况下还会诱发多毛以及长痘情况，对于面部皮肤伤害更大。所以不建议食用以及面部涂抹，都不会起到祛斑的效果。还会增加肌肤的负担，油脂较多对于油皮人群，还会诱发毛囊堵塞等症状。
通过上述描述，我们可以知道不论是涂抹还是直接口服，都不能起到祛斑的作用。最多就是起到抑制其继续生成的作用，可以降低概率。但是要注意涂抹时，保证面部要清洁干燥。
不论是先天性斑点还是后天形成的，若是想要治疗斑点，建议可以采取物理激光治疗，通过射线改变基底细胞结构，而且该项治疗不会出现复发症状，最终效果也较为理想。
日常生活中要注意防晒，以免出现斑点复发症状。因为阳光中含有较多的紫外线，可以改变肌肤细胞，会促进黑色素分泌，导致大量斑点生成。
