新鲜芦荟涂脸的正确方法是什么

　　我们要从芦荟的根部开始剪，不可以直接取前段，否则芦荟的生长速度会变慢。然后将新鲜的芦荟洗干净，剥掉上面的皮，同时将黄色的汁液全部除去。最后将芦荟肉捣烂，敷在脸上，等到一刻钟后洗脸。如果在涂脸过程中出现皮肤瘙痒、红肿和皮疹等症状，应该立刻洗脸，同时服用抗过敏药物，减轻身体的不适感。不可以用手抓挠受损皮肤，避免二次损伤。大家要远离过敏源，同时告知自己的家人和朋友，不吃含有芦荟的食物，也不可以使用含有芦荟成分的化妆品和洗漱用品。

　　芦荟胶可以清除脸上的痘印，提升我们的外观，减少疤痕对我们的影响。面部痤疮患者还要调整饮食结构，不吃辛辣、肥腻、生冷或者刺激性强的食物，多喝温水，提高血液的循环速度，促进废弃物排出。我们可以多吃新鲜的蔬菜瓜果，促进伤口愈合。内分泌失调患者更容易得面部痤疮，他们需要服用含有雌激素的药物，不可以经常熬夜或者过度劳累，保护内环境平衡。我们要注意个人卫生，定时洗脸，去除面部的油脂和细菌，防止病情恶化。

　　芦荟也有美白和保湿的功效，大家可以用芦荟涂抹面部，改善肤质，使皮肤变得细腻和白嫩。大家还要多吃含有维生素的食物，例如苹果、葡萄和葵花籽油等。维生素C可以提高细胞的抗氧化能力，延缓组织结构衰老。维生素E能够滋养皮肤和淡化色斑，还可以修复肝脏损伤。但是维生素E只溶于油脂，而且这种物质只能被小肠吸收，所以大家可以使用含有维生素E的乳膏或者药物，不能用维生素E胶囊中的物质做面膜。

　　大家出门一定要做好防护措施，不要在干燥、炎热的环境中停留过久。平时要保持心态平和，主动调节情绪，适应压力。我们可以参加锻炼，提高自己抵抗外界致病因子的能力，不做超过自己承受能力或者幅度过大的运动。饮食清淡、易消化，不要摄入过多的油、盐和糖，减轻肾脏负担。