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过度劳累会导致腰椎间盘突出症吗

2019-09-05 17:41:20 专家：双梅视频作者：江苏民福康科技股份有限公司分类：中医养生

视频内容

过度的劳累会引起腰间盘突出症的，因为劳累会导致腰部本身受压，然后还有腰部环绕腰椎的肌肉劳累之后，对脊柱的保护作用相比之下要差一些，这时候腰部受力就比平常多，所以腰间盘突出就会反复，有的人甚至会加重目前的症状。

正常的来说，尽量不要过于劳累，坐位的时候不要时间太长了，或者站位的时候不要时间太长了。

如果您的工作是坐位，建议你半个小时到40分钟出去走上个几分钟，然后再回来。

如果您是站位的工作，建议您最好是站上个半个小时40分钟时候，再回去坐个10分8分，这样的会减少腰间盘突出的复发。

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