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高血压降压方法，简单来说主要可以分为以下两大类：
第一、改善生活方式。包括减少食盐摄入量、减轻体重、多注意休息以及规律运动等，通过生活方式的改善，能够将非常轻度的早期高血压降之到正常。
第二、口服降压药物。通过规律服用降压药物进行血压控制，是绝大多数高血压患者所需要接受的治疗。
（ 养生 ）
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