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肩周炎康复的方法主要以锻炼为主，可进行爬墙锻炼，如手指靠近墙壁以后向上爬，然后进行标记，每天逐渐向上进步。也可通过锻炼器材进行锻炼，如滑轮、多抬肩、甩肩等方法进行功能锻炼。
另外，锻炼期间如果疼痛比较厉害，可以适当口服镇痛药物、肌松药物缓解症状，也可以使用脑针疗法进行治疗。
（ 养生 ）
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