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颈椎病的患者正确的睡姿是平卧休息，并且在平卧睡觉时睡枕的高度应保持在5到8厘米左右，避免长时间侧卧，因为长时间侧卧容易导致患者的颈椎出现侧屈，从而造成侧方椎动脉和神经根受到压迫，加重患者的颈椎病。
颈椎病的患者平时应保持良好的姿势和体态，避免长时间低头，还要注意劳逸结合，避免过度劳累。
（ 养生 ）
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