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如何预防睡眠呼吸暂停综合征
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睡眠呼吸暂停综合征患者需要注意以下几个方面：
第一、戒烟。
吸烟可以导致呼吸道粘膜受到刺激，增生引起上呼吸道狭窄，加重鼾症。
第二、戒酒。
饮酒后酒精也会刺激病变区域，同时酒精也会引起血管扩张，加重鼾症。
第三、减肥，控制体重。
第四、采取侧卧位睡眠。
第五、建议尽早的去医院就诊。
（ 养生 ）
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