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轻微鼻炎一般表现为鼻腔轻微堵塞，鼻腔内的分泌物不多，也没有出现头痛记忆力下降等症状，所以病人因此不够重视。建议不管是轻微的还是比较严重的鼻炎都要积极予以治疗。
第一、要积极的锻炼身体，增进体质，可以选择慢跑、打球等轻中度的活动。
第二、避免劳累，要劳逸适度，不要过度加班也不要过度熬夜，特别是要避免受凉。
第三、饮食清淡，不要食用油腻、辛辣的食物。
（ 养生 ）
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