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脑中风没有非常典型的前兆，但是会有一些诱因，如久坐、运动过少、情绪激动和便秘等，所以多数患者脑中风引发的脑出血和脑梗死都比较突然。
脑中风患者平时应清淡饮食，还要保持心情舒畅，避免情绪起伏较大。还要养成良好的生活习惯，避免久坐、预防便秘，从而有效预防脑中风。
（ 养生 ）
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