颈椎病挂什么科最好
8153次
颈椎病会导致后背疼吗
9287次
颈椎病瘫痪的前兆
5316次
颈椎病手麻算严重吗
7017次
颈椎病手指发麻怎么办
6089次
颈椎病怎么自我治疗
7335次视频内容
颈椎病康复锻炼很重要，因为加强颈部、颈肩部核心肌群力量，可以有效缓解颈椎病发作程度，降低脊椎病发作频率，但是前提是要在缓解期进行锻炼。
比如平时经常会做的五点支撑、小燕儿飞，以及中医八段锦、五禽戏、太极拳等动作，都能够使颈背腰肌肉得到锻炼。
（ 养生 ）
本文由江苏民福康科技股份有限公司主持创作，著作权属于江苏民福康科技股份有限公司。未经许可，不得转载。
146.05万次
时长01:17
专家： 王旸
发布：2018-01-05
84.46万次
时长02:07
专家： 甘照宇
发布：2018-11-02
73.25万次
时长01:19
专家： 张雅莉
发布：2017-10-16
70.63万次
时长01:38
专家： 张章
发布：2019-01-28
70.15万次
时长02:10
专家： 杜正光
发布：2017-09-13
