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枕头应选择软硬度和弹性适中的，过硬过软的枕头以及弹力过大的枕头都保证不了颈椎的正常生理曲度，容易导致落枕、打鼾以及头部缺血等情况。
枕头高度、软硬不合适还会容易导致哮喘、心脏病等患者不适感加重。所以，可以根据自身情况，选择合适的枕头。
（ 养生 ）
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