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预防乳腺癌，主要是避免进食高热量、高脂肪类的饮食，避免长期生活饮食不规律、睡眠少、烟酒等，同时还要注意不要长期精神压抑、过度劳累等。
此外，还有家族性高发肿瘤病史也是乳腺癌的高危因素。所以一定要尽量要避免产生上述因素的环境，以此来预防乳腺癌、减少乳腺癌的发病率。
（ 养生 ）
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