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胆结石的预防要从多方面，首先患者可以在饮食方面进行调理，如果进食太油腻、高脂肪类的食物，很容易造成胆固醇的沉淀。
第二，含胆固醇高的食品要少，比如鸡蛋黄、海产品等。
第三，患者要规律、合理的饮食，平时早餐一定要吃。因为人体经过一夜的睡眠，胆囊处于一种饱和状态，进食早餐以后胆囊可能会排空，不容易形成结石。
对于肥胖的女性要避免进食过甜的食物，要适当进行体育锻炼，控制体重，从而预防胆囊结石的形成。
（ 养生 ）
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