强璐,2009年获北京大学口腔医学博士学位,副主任医师,口腔科科室负责人,北京中西医结合学会口腔专业委员会青年委员。科研上专注于干燥综合征和拔牙创骨愈合、种植牙修复研究,发表相关论文数篇,其中SCI收录文章一篇。
上火是我们生活中经常会遇到的病症,当身体发生上火以后,人们可能会出现牙龈肿痛、口干舌燥、便秘、咽喉肿痛等症状。这种症状在出现以后非常影响到人们的正常生活,我们需要及时采取有效措施治疗疾病。上火牙龈肿痛的缓解方法包括饮食调理、多喝水、药物治疗。
1、饮食调理
人们在发生上火牙龈肿痛以后,可以采取饮食调理的方法缓解。上火牙龈肿痛人群在生活中可以多吃清热解毒性的食物来缓解,比如苦瓜,中医认为,苦瓜是属于寒性食物,入脾、胃经,具有清热解毒、清肝明目的作用,如果人们在生活中出现了上火牙龈肿痛,可以吃一些苦瓜来缓解。
上火牙龈肿痛的人群在生活中可以适当的吃一些雪梨,雪梨当中含有的蛋白质、脂肪、糖、纤维素等营养物质非常丰富,人们适当的食用雪梨可以帮助人体补充所需的营养物质,起到增强免疫力的作用。另外,从中医角度来说,雪梨是属于清热、润肺的食物,上火牙龈肿痛患者食用可以起到缓解症状的作用。
上火牙龈肿痛患者可以饮用蜂蜜水,蜂蜜是属于天然的滋补性食物,中医指出蜂蜜具有去火、清热的效果,并且还含有非常多的维生素与微量元素,非常适合上火牙龈肿痛人群食用,一些便秘人群也可以适当的饮用蜂蜜水。
2、多喝水
上火牙龈肿痛人群需要多喝水,因为上火发生的原因,与身体内缺少水分异常干燥有关,适当的饮用水分,可以帮助人体保持充足的水分,可以缓解因为身体干燥而引起的上火牙龈肿痛现象,同时,适当的补充水分还可以将身体内毒素尽快的排出去,起到排毒养颜、润肠通便的作用。
3、药物治疗
上火牙龈肿痛在通过上述的方法没有得到缓解以后,症状还在持续性的发展,可以在医生的指导下服用清热解毒、活血止痛、消炎化瘀等药物治疗疾病。
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马立新