牙龈炎怎么办

　　牙龈炎一般是因为有牙结石刺激了牙龈，进而导致它处于一个充血的状态下。若是牙齿没有任何不适症状，只是单纯的炎症感染，这种情况建议可以通过洗牙来进行治疗，最终治疗效果是比较客观的。症状严重的就需要通过拔牙，直接根治治疗。

　　如今越来越多的人开始关注自己的牙齿健康，大家早上起床会发现自己牙龈部位有血液流出。去医院检查后得知自己患有牙龈炎，了解该疾病有哪些治疗方法，可以帮助我们牙齿更好恢复，降低发病率。

　　1. 注意口腔卫生

　　掌握正确的刷牙方式，牙刷最好选择软毛不会对牙龈造成任何刺激。将牙刷柄呈现30-45°角刷牙，先刷牙龈沟壑部位，然后顺着牙缝之间上下刷，最后再将牙刷轻轻刷舌头表面，有效清除口腔内细菌物质。

　　2. 饮食

　　尽量选择清淡容易消化的食物，一些辛辣刺激的食物会对口腔黏膜造成刺激，导致炎症感染加重。常见的蔬菜水果以及牛奶，鸡蛋等，这些食物中含有的营养物质，都是可以帮助缓解该不适症状。

　　3. 洗牙

　　早期炎症感染不是很严重，牙齿没有任何不适症状。建议通过洗牙来进行治疗，可以有效清除牙齿表面的结石以及菌斑物质。避免再次刺激造成二次感染，保证口腔内空气清新同时还能预防感染。

　　4. 手术治疗

　　若是炎症感染严重，早期没有及时治疗，导致病情恶化出现牙周炎以及牙槽损坏。此时牙齿已经出现松动，还有之间的缝隙也开始增大。这种情况就需要进行手术拔除治疗，直接拔除根治。

　　5. 药物治疗

　　有些患者不愿意进行牙齿拔除，可以遵医嘱口服抗菌消炎药物，一定程度上可以缓解病情加重。

　　牙龈炎患者平时一定要养成良好的口腔卫生习惯，每隔半年定期去医院进行牙齿复查，了解自己的口腔健康，每隔一年进行一次洗牙，预防细菌滋生等症状发生。饭后一定要用清水漱口，多吃能够保护牙龈的食物。