糖尿病患者可以吃烤地瓜吗

　　糖尿病患者对于日常饮食需要注意的有很多，因为要控制好血液中含糖量，所以对于能否吃烤地瓜很多患者都比较关心。因为红薯中含有较多的淀粉物质，一旦进入人体后就会别分解为葡萄糖。因此不建议摄入，若是血糖控制得当，身体没有出现任何不适症状的情况下，可以少量食用。切忌不可过量，一旦血糖过搞不能及时控住，会危害生命健康。

　　糖尿病主要是由于胰岛素分泌异常所致，对于食物中的糖分物质不能及时分解和代谢。临床上有实验研究显示，虽然烤红薯中含有较多的糖分物质，但是只要控制好量，不要天天食用，是不会对血糖造成不利影响。

　　红薯中含有较多的维生素以及叶酸物质，还有一些矿物质以及微量元素。这些物质成分有助于预防心血管疾病，尤其是含有的钾元素，可以加快胃肠蠕动速度，有效缓解便秘症状。对于长期消化不良人群，具有一定的缓解作用。

　　其次就是适当摄入可以调节人体细胞体液和电解质平衡，维持正常的血压和心脏功能。具有疏通扩张血管的作用，可以有效预防心梗以及高血压经。补充的叶酸具有降低血脂的作用，还可以刺激雌激素分泌，对于女性朋友身体健康有利。

　　由于该食物中含有较多的淀粉以及多糖物质，一旦患有该疾病患者摄入过多，就会导致血液中糖分物质快速飙升，容易造成热能超标进而影响血糖控制。淀粉物质一旦进入体内后就会有血糖上升情况，若是想要缓解该症状，除了少量摄入之外，还有就是减少每天主食的摄入。

　　一旦摄入过多超过当天身体所需要的能量，就会引起一系列不适症状，严重的还会有血压升高等症状，危害生命健康。需要注意的是，患有该疾病患者，日常饮食还可以多摄入蛋白质以及蔬菜等食物，营养均衡有利于身体健康。还有加强日常体育锻炼，对于血糖控制也是较为有利。