女人吃芒果好处和坏处分别是什么

　　芒果是近年来非常火爆和的水果，熟透的芒果在割开怕以后，会散发出清香的气味，吃起来也非常的香甜可口，并且营养也非常丰富，但是凡事事物都是有利也有弊的，芒果也不例外。女人吃芒果好处包括利尿止渴、消炎抑菌、抗衰老、润肠通便、明目等。女人吃芒果坏处包括易过敏、影响内分泌。

　　女人吃芒果好处有哪些?

　　1、利尿止渴

　　芒果从医学角度上来说，具有利尿止渴的作用，对于一些排便异常、淋漓不尽等人群可以起到缓解的效果。芒果也非常时候身体湿气重、浮肿的人群食用，它可以促进人体排出多余的废物，缓解浮肿症状。此外，芒果的种子还被制成灭虫剂使用。

　　2、消炎抑菌

　　芒果当中含有的芒果甙物质，在进入人体以后，可以帮助增强人体内吞噬细胞的能力，对于大肠杆菌、流行性病毒等起到抑制的作用，可以预防流行性感冒的发生，以及缓解炎症情况。

　　3、抗衰老

　　芒果中含有的维生素D物质，对我们的皮肤有一定的护肤美容作用，以及芒果带有的微量元素，可以缓解人体细胞发生衰退，促进大脑的正常活动。

　　4、润肠通便

　　芒果也属于高膳食纤维素物质，人们在摄入芒果以后，可以帮助人体促进肠胃蠕动，起到润肠通便，预防便秘的作用。

　　5、明目

　　芒果当中含有的胡萝卜素是对人们的眼睛起到保护作用的物质，它是视网膜合成的所必需材料，可以缓解眼睛疲劳、视力模糊等现象。

　　女人吃芒果坏处有哪些?

　　1、易过敏

　　芒果是大家都比较熟悉的容易过敏食物，一些易过敏人群在生活中不注意摄入芒果以后，可能会诱发过敏反应。

　　人们在身体出现过敏反应以后，要及时前往以后治疗，避免发生危机生命的病症。

　　2、影响内分泌

　　芒果还会影响内分泌，由于芒果具有活血的功效，女性在月经期间食用，可能会发生月经周期延长、月经量过多、内分泌失调等情况发生。