视频内容
预防肾虚首先要注意生活有规律,尽量不要熬夜,饮食上要避免吃太多寒凉的东西,比如雪糕、凉茶等。还要尽量注意保暖,避免性生活太过频繁,生活有节制,喝酒、喝饮料都不要过度。此外,还要注意,运动尽量不要过度,这些都属于预防肾虚必要的手段。
( 养生 )
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