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平时日常生活中尽量保持情绪稳定，避免精神过于紧张，保证充足睡眠，尽量不要饮用浓茶、咖啡、酒精、可乐。注意生活方式改善，在一定程度上能够预防房颤发生。
因为房颤发作一般有诱因，比如阵发性房颤患者，多数在精神紧张、情绪激动、劳累、休息不好时候发作。在饮用兴奋性饮料，比如浓茶、咖啡、酒精等，会兴奋心脏，进而也会诱发房颤发作，所以只要注意避免以上几个方面，就可以减少房颤发作。
（ 养生 ）
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