民福康养生 > 专家 > 孟克 > 腰椎间盘突出患者可以体育锻炼吗

腰椎间盘突出患者可以体育锻炼吗

2024-11-30 10:33:52 专家：孟克视频作者：江苏民福康科技股份有限公司分类：中医养生

视频内容

可以进行科学适当的体育锻炼，特别注意加强腰腹肌的力量练习，这种练习可以这个方面要注意到，中青年人可以使用这个方法，倒着可以走，它可以促进腰背部的血液循环，使局部的肌肉增加力度，起到更好的保护肌肉的作用。

还有腰腹肌力量强，腰椎的稳定性就好，能起到保护腰椎的作用，减缓脊椎蜕变的进程，注意锻炼时间不宜过长，以免适得其反，这里面应该提到老年人的高血压病，糖尿病以及脑血管有意外的患者不宜做此治疗和锻炼。

本文由江苏民福康科技股份有限公司主持创作，著作权属于江苏民福康科技股份有限公司。未经许可，不得转载。

热门视频推荐