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正常体重是指体重指数在18.5到24之间,如果体重指数在24到27.5之间,就叫超重体重,指数大于27.5,就属于肥胖症。
肥胖症的患者平时应清淡饮食,避免吃一些过于油腻的食物。患者还应多进行一些体育运动,促进体内脂肪的燃烧。
( 养生 )
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