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预防肥胖症应该从早期开始，母亲在怀孕期间尽量不要吃高糖、高热量的食物。
在婴幼儿期，孩子吃饱、健康即可，体重即使稍微轻一点也没有太大的问题，并不是要将孩子喂得很胖才算是健康。
如果在婴幼儿时没有形成很好的生活方式，日后很有可能会出现肥胖的情况。45岁以后激素减低、基础代谢率下降，也会比较容易出现肥胖。
（ 养生 ）
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